Banános zabkeksz
Banános zabkeksz a Színes ÉLETMÓD tányérra
Pillanatok alatt összedobható banános zabkeksz, amelyben tudjuk, hogy csak az van amit beletettünk.
Iskolába tízóraira vagy munkahelyre is becsomagolható, nagyon jó kísérője lehet a kávénknak is. A banán cukortartalma kellő édességet kölcsönöz.
Hozzávaló:
-2 db banán
-6 ek apró szemű zabpehely
-20-25 gramm 85%- kakaótartalmú csoki
-néhány szem mandula a díszítéshez
-néhány csepp frissen facsart citromlé
Elkészítés :
A banánt megpucoljuk, felkarikázzuk, a citromlével meglocsoljuk, majd villával összetörjük.
A csokit apróra daraboljuk, reszeljük vagy megolvasztjuk és a zabpehellyel együtt a banánhoz adjuk.
Villával összedolgozzuk, hogy egy jól formázható masszát kapjunk.
A sütőpapírra kis halmokat teszünk és kissé lelapítjuk majd mandulaszelettel díszítjük.( kb.14 db. lesz ebből a mennyiségből,
Légkeveréses sütőben 175 C-on 20 perc alatt megsütjük.