Tatár beefsteak
Vedd kihívásnak a SZínes ÉLETÓD képviseletét!
Legyünk kreatívak és tápanyagdús tányérokat készítsünk, így csökkenhet a mennyiség szükséglet is.
Próbáljuk étkezésünket nyolc órába szorítani, így tizenhat órát pihen a szervezetünk (a megszokott utolsó étkezéstől érdemes vissza számolni a nyolc…